No dia 17 de maio é celebrado o Dia Mundial da Hipertensão Arterial. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia o problema atinge pelo menos 30% dos brasileiros.
Segundo o Ministério da Saúde, a hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo e é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.
O Ministério diz ainda que o problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de vida do indivíduo.
O doutor Mauro J. Silva Junior , fundador da Truvio, healthtech especializada em medicina preventiva, explica quais são os fatores de risco.
“Alguns fatores contribuem para o aparecimento da doença. Entre eles estão sobrepeso ou obesidade, sedentarismo, estresse, consumo excessivo de álcool, alimentação com muito sódio como embutidos e industrializados e o próprio envelhecimento natural da pessoa”, diz Mauro.
A doença é silenciosa e pode provocar algumas consequências. “Doenças renais, insuficiência cardíaca, infarto e acidente vascular cerebral (AVC) são algumas das doenças que podem aparecer caso a pressão arterial esteja desregulada”, explica o médico.
Em alguns casos é preciso entrar com medicamento, mas em outros, algumas mudanças de hábito podem ajudar a prevenir a doença.
Doutor Mauro explica que diminuir a ingestão de alimentos gordurosos, evitar o consumo de álcool e tabagismo, diminuir a quantidade de sódio, praticar exercícios físicos e tentar diminuir o nível de estresse já ajuda a controlar a pressão arterial.
Com informações da Sociedade Brasileira de Cardiologia e Ministério da Saúde
