Fátima Bernardes revela o que fez para emagrecer 7 quilos em 10 meses

A apresentadora mudou hábitos alimentares e aumentou a prática de exercícios físicos (Reprodução/ Instagram/ @fatimabernardes)

Yahoo Vida e Estilo Redação Vida e Estilo,Yahoo Vida e Estilo 

Durante o programa “Encontro” desta segunda-feira (19), Fátima Bernardes revelou que emagreceu 7 quilos nos últimos 10 meses. A apresentadora debateu o tema transtornos alimentares na atração, e aproveitou o assunto para esclarecer que apesar de nunca ter sentido gorda, perdeu peso praticando atividades físicas e mudando a alimentação.

“Eu perdi 7kg de maio até aqui, aí todo mundo me pergunta a fórmula e eu sinto a frustração das pessoas quando eu digo que, na verdade, eu aumentei muito a minha atividade física e diminui algumas coisas que eu adoro, como doce e pão. Eu deixei isso para o final de semana”, explicou Fátima Bernardes.

Fátima aproveitou para falar sobre como a cobrança pela magreza pode ser prejudicial a quem tem transtornos alimentares. “O elogio a ter emagrecido é muito forte, como se fosse uma vitória na minha vida e, certamente, não é. Eu nunca tinha me sentido gorda antes e percebi que o olhar das pessoas ficou só nisso. Imagino como isso deva pesar para quem tem algum transtorno alimentar“, afirmou a apresentadora.