Esqueça a academia – participar de um clube de leitura ajuda você a viver mais tempo

Yahoo Noticias International
Um novo estudo descobriu que os clubes de leitura são tão bons para aumentar sua expectativa de vida como malhar e suar na academia.

Os pesquisadores da Universidade de Queensland se concentraram em 400 pessoas inglesas recentemente aposentadas.

Eles descobriram que perder o contato com grupos de “atividades sociais” como os clubes de leitura podia aumentar o risco de morte.

De acordo com os pesquisadores, se um aposentado e membro de dois grupos sociais, tais como uma igreja ou um grupo de leitores, deixasse de frequentar ambos os grupos, seu risco de morte aumentaria em até 12%.

O aumento desse risco supera totalmente os efeitos negativos de deixar de fazer exercício, cuja taxa de incidência é de 11%.

Os pesquisadores afirmam: “A aposentadoria tem uma influência muito importante sobre a saúde e a qualidade de vida, já que ela normalmente envolve abrir mão de grupos sociais que têm sido chave para a autodefinição de seus membros durante anos ou décadas.”

 

Be the first to comment on "Esqueça a academia – participar de um clube de leitura ajuda você a viver mais tempo"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*